Gomendio garrantzitsu bat!
Bateria (edo edozein instrumentu) jotzen hasi aurretik, baketak zure eskuetan hartu aurretik, OSO GARRANTZITSUA da gorputza egingo den ariketarako prestatzea. BEROKETA egokia egitea, alegia.
Honen bidez:
– Gorputza prestatzen dugu baterian egingo ditugun mugimenduetarako
– Gainkarga muskularrak ekidingo ditugu
– Karranpak eta etorkizuneko lesioak ekidingo ditugu
– Instrumentua jotzerako garaian gauzak seguruago egingo ditugu eta exekuzioa hobea izango da
* Beroketa egoki bat egiteak etorkizunean arazorik gabe bateria jotzen lagunduko digu.Osasuna garrantzitsua da.
BATEROAK 